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http://www.dailymotion.com/CyrusNorth

pour mieux travailler les épaules la meilleure solution c'est la natation,donc faire une séance de natation avant ou après la musculation c'est tout bénéfique,pas seulement pour les épaules mais pour la plus part des muscles.le dos est une priorité,enfin pour moi,c'est pour cette raison que je prati...

bonjour voici un petit jeu d'objets cachés.la règle est simple ,trouver les objets qui sont dissimulés dans le dessin sachant que tout les objets ne sont pas forcément tous dans le dessin,les objet font exactement la même taille et ont la même forme que dans la lite des objets .ne donnez pas les rép...

voila un petit aperçu du jeu bombernauts mon hobbies en ce moment.
https://youtu.be/pNafa98gXO4

vraiment sympa ce petit jeu en ligne
oups dsl je me suis tromper de section

pour ceux qui comprennent lol c'est pour les chtis

https://youtu.be/JKKe_PphP44

je prend 1kg par mois depuis que je prend ce complément et il est pas constituer que de taurine et je mange bien on dirait un vrai américain à table lol

voila je prend ce complément alimentaire car j'ai beau manger tout ce que je veut je suis incapable de prendre du poids juste avec mon alimentation quotidienne
http://www.musculaction.com/forum/downl ... hp?id=7206

non je suis pas chez Guyader

oui j'ai deviner quand j'ai vu tout les post

le forum d'urban terror n'est pas un n'est pas un endroit ou l'on peut poster ce genre de chose à but commercial mais surtout illégal ...moi ça me choque un peut la
le gars s'inscrit sur le fofo aujourd'hui et il poste ça si t pas la pour la commu d'urt et le jeu ta rien à faire ici...dégage

Je gère une équipe de 37 personnes dans l'industrie agroalimentaire.pas le taf que j'aurai voulu au départ mais l'ambiance est superbe et la paye suit

Barre de développé couché tu travailles très peu le grand dorsal. Le grand dorsal est le principal abaisseur du bras et enrouleur des épaules. Révise ton anat mec. Barre de tractions suivant les prises tu travailles plus l'infra-épineux et le grand rond ou alors le biceps, mais tu travailles SURTOU...

désoler mais tu me sort ça je suis pas devin, tu es kinésithérapeute mais je vais de temps en temps chez le kiné car j'ai mon point faible c'est le bas gauche du dos lombaires j'ai de temps en temps des sciatiques

cela fait 5 ans que je fait de la musculation tu peux pas me dire de revoir mon anat

ta regarder ça sur internet fiouu, le grand dorsal tu le travaille en développer coucher mais pas en priorité