Faut arrêter, la créatine n'est pas un médicament ou une drogue ou un produit dopant ! C'est un complément alimentaire ! Faut lire un peu et s'informer avant de raconter des âneries. Voici de quoi lire : La créatine est un acide aminé non essentiel de l'alimentation, que l’on trouve principalement d...

renseigne toi bien avant de répéter des informations erronées. La créatine est est autorisé à la vente, tu en trouveras dans la plupart des pharmacies ou dans les rayons spécialisé dans la nutrition sportive (décathlon par exemple). Non seulement elle est autorisé à la vente et à la consommation (N'...

Salut Pour l'entrainement à la maison avec haltère, je te conseille ce programme : programme de musculation à la maison La créatine n'est pas dangereuse, ce complément alimentaire aide à la récupération musculaire et non à prendre de la force comme certain le pense. C'est un "complément alimentaire"...